Lecitin je masna tvar koju treba svaka stanica u ljudskom tijelu. On je ključna gradivna tvar staničnih membrana, čija je osnovna funkcija propuštanje hranjivih tvari u stanicu i eliminacija štetnih tvari iz stanice.

Lecitin s pravom nosi epitet hrana za mozak, jer izravno potiče memoriju i koncentraciju te sprečava pojavu demencije. Fosfatidilkolin, kao dio lecitina, sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa i poruka između stanica (neurotransmiter). Lecitin razgrađuje masnoće i kolesterol, čisteći krvne žile od masnih depozita, što ga čini idealnom nadopunom za zdravlje srca i dobru cirkulaciju.

Lecitin je nutrijent koji tijelo treba u velikim količinama (samo nervne stanice poredane jedna do druge čine kolonu od nekoliko tisuća kilometara).
Tijelo nam samo signalizira kada je razina lecitina u organizmu preniska – bol u zglobovima prilikom kretanja ili zaboravljanje samo su neki od znakova.

Super Soya Lecithin uzima se prema potrebi (2-3 kapsule dnevno), po mogućnosti za vrijeme ili prije jela. Kod osobito jakih bolova u zglobovima navedene se količine mogu udvostručiti. Nije poznato nikakvo štetno djelovanje lecitina, a predoziranje je nemoguće.
Triple Soya Lecithin sadrži trostruko veći udio fosfatidilkolina u lecitinu, pa se tako preporučuje 1-2 kapsule dnevno.

PAŽNJA!
Kako lecitin sadrži značajne količine fosfora, kod dugotrajnih se kura lecitinom preporučuje dodatan unos kalcija (Strong Bones), zbog održavanja ravnoteže u omjeru kalcija i fosfora.