Opis
Jeste li znali?
Vitamini B kompleksa su topivi u vodi, što znači da ih naše tijelo ne može pohraniti te ih je potrebno svakodnevno unositi putem hrane i nadopuna.
B vitamini
su uključeni u gotovo sve važne procese u organizmu, a kako ih tijelo nema mogućnosti uskladištiti, potrebno ih je osigurati putem hrane i nadopuna. Najznačajnija uloga koju pripisujemo ovoj skupini vitamina je uloga u proizvodnji stanične energije, dakle bez njih nema pretvorbe hrane (šećera) u energiju koja pokreće naše stanice i organe. Dakle, svaki manjak B vitamina imat će za posljedicu i manje energije na raspolaganju organizmu za rast i obnovu.
Naši živci i naš mozak također vole B vitamine!
Posebno su značajni B1, B12, kolin te inozitol. Pomanjkanje B vitamina može uzrokovati promjene u umnim sposobnostima (slabljenje pamćenja), glavobolju, poremećaje sna, osjećaj napetosti i tjeskobe, te razdražljivost. Kod svih tih stanja učinkovit je unos većih doza B vitamina, a posebno je značajna uloga B2 kod osoba koje pate od migrene i jakih glavobolja. B vitamini se, uz neke antioksidanse, navode kao najzaslužniji u obnavljanju moždanih djelatnosti. Iako smo uvjerenja da nam je prehrana dostatan izvor vitamina B skupine, istraživanja govore drugačije. Manjak vitamina B prisutan je kod znatnog dijela stanovništva, a posebno su ugrožene osobe kod kojih je, zbog poremećene crijevne flore (tzv. crijevna disbioza), upalnih bolesti crijeva ili bolesti metabolizma (dijabetes), smanjeno upijanje vitamina B u krvotok.
| Sastav jedne tablete/kapsule: | (Vidi deklaraciju) | *PDU/RDA: |
| Kolin | 100 mg | † |
| Inozitol | 100 mg | † |
| Vitamin C | 60 mg | 75% |
| Magnezij | 30 mg | 8% |
| Niacin | 15 mg | 94% |
| Pantotenska kiselina | 5 mg | 83% |
| VItamin B6 | 2 mg | 143% |
| Vitamin B2 | 1,8 mg | 129% |
| VItamin B1 | 1,3 mg | 118% |
| Folna kiselina | 100 mcg | 50% |
| VItamin B12 | 2 mcg | 80% |
| Doziranje/Upotreba: | ||
| 1 tableta dnevno uz obrok ili prema savjetu stručnjaka. | ||
| Ostali sastojci, upozorenja i deklaracija: | ||
| Ostali sastojci: stabilizator (celuloza), kolin bitartarat, inozitol, tvari protiv zgrudnjavanja (kalcijev karbonat, masne kiseline, magnezijeve soli masnih kiselina, silicijev dioksid), L-askorbinska kiselina, tvar za povećanje volumena (umrežena natrijeva karboksi metil celuloza), magnezijev bisglicinat, nikotinamid, kalcijev D-pantotenat, piridoksin-hidroklorid, riboflavin, tiamin-hidroklorid, bojilo (riboflavini), pteroilmonoglutaminska kiselina, cijanokobalamin. | ||
Napomena: Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se uzimanje duže od 1 mjeseca u kontinuitetu. Ne preporučuje se uzimati kod poremećaja rada srca ili bubrega, trudnicama i dojiljama.
Neto količina: 30 tableta po 155 mg = 34,00 gr.
*PDU = Preporučeni dnevni unos. † Dnevni unos nije utvrđen. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Proizvod treba čuvati od dohvata male djece.
Recenzije
Još nema recenzija