Jeste li znali?
Vitamini B kompleksa su topivi u vodi, što znači da ih naše tijelo ne može pohraniti te ih je potrebno svakodnevno unositi putem hrane i nadopuna.
B vitamini
su uključeni u gotovo sve važne procese u organizmu, a kako ih tijelo nema mogućnosti uskladištiti, potrebno ih je osigurati putem hrane i nadopuna. Najznačajnija uloga koju pripisujemo ovoj skupini vitamina je uloga u proizvodnji stanične energije, dakle bez njih nema pretvorbe hrane (šećera) u energiju koja pokreće naše stanice i organe. Dakle, svaki manjak B vitamina imat će za posljedicu i manje energije na raspolaganju organizmu za rast i obnovu.
Naši živci i naš mozak također vole B vitamine!
Posebno su značajni B1, B12, kolin te inozitol. Pomanjkanje B vitamina može uzrokovati promjene u umnim sposobnostima (slabljenje pamćenja), glavobolju, poremećaje sna, osjećaj napetosti i tjeskobe, te razdražljivost. Kod svih tih stanja učinkovit je unos većih doza B vitamina, a posebno je značajna uloga B2 kod osoba koje pate od migrene i jakih glavobolja. B vitamini se, uz neke antioksidanse, navode kao najzaslužniji u obnavljanju moždanih djelatnosti. Iako smo uvjerenja da nam je prehrana dostatan izvor vitamina B skupine, istraživanja govore drugačije. Manjak vitamina B prisutan je kod znatnog dijela stanovništva, a posebno su ugrožene osobe kod kojih je, zbog poremećene crijevne flore (tzv. crijevna disbioza), upalnih bolesti crijeva ili bolesti metabolizma (dijabetes), smanjeno upijanje vitamina B u krvotok.
| Sastav jedne tablete/kapsule: | (Vidi deklaraciju) | *PDU/RDA: |
| Kolin | 100 mg | † |
| Inozitol | 100 mg | † |
| Vitamin C | 60 mg | 75% |
| Magnezij | 30 mg | 8% |
| Niacin | 15 mg | 94% |
| Pantotenska kiselina | 5 mg | 83% |
| VItamin B6 | 2 mg | 143% |
| Vitamin B2 | 1,8 mg | 129% |
| VItamin B1 | 1,3 mg | 118% |
| Folna kiselina | 100 mcg | 50% |
| VItamin B12 | 2 mcg | 80% |
| Doziranje/Upotreba: | ||
| 1 tableta dnevno uz obrok ili prema savjetu stručnjaka. | ||
| Ostali sastojci, upozorenja i deklaracija: | ||
| Ostali sastojci: stabilizator (celuloza), kolin bitartarat, inozitol, tvari protiv zgrudnjavanja (kalcijev karbonat, masne kiseline, magnezijeve soli masnih kiselina, silicijev dioksid), L-askorbinska kiselina, tvar za povećanje volumena (umrežena natrijeva karboksi metil celuloza), magnezijev bisglicinat, nikotinamid, kalcijev D-pantotenat, piridoksin-hidroklorid, riboflavin, tiamin-hidroklorid, bojilo (riboflavini), pteroilmonoglutaminska kiselina, cijanokobalamin. | ||
Napomena: Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se uzimanje duže od 1 mjeseca u kontinuitetu. Ne preporučuje se uzimati kod poremećaja rada srca ili bubrega, trudnicama i dojiljama.
Neto količina: 30 tableta po 155 mg = 34,00 gr.
*PDU = Preporučeni dnevni unos. † Dnevni unos nije utvrđen. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Proizvod treba čuvati od dohvata male djece.
Recenzije
There are no reviews yet